Tudo o que você precisa saber sobre como ter uma rotina sexual saudável

banner com o título sexual wellness, o que você precisa saber para quebrar tabus

Primeiro de tudo: este post é indicado para pessoas maiores de 18 anos.

Foi-se o tempo em que a vida sexual era considerada um tabu. Mais do que prazer, sexo (sozinha ou acompanhada) é também um ato de autocuidado. Desmistificando tudo o que foi ensinado sobre: o ato sexual é saudável e traz muitos benefícios para a nossa saúde e bem estar!

Entre os benefícios de praticar sexo regularmente estão:

  • Alivia o stress;
  • Aumenta a imunidade;
  • Melhora a saúde cardíaca;
  • Melhora a autoestima;
  • Ajuda a musculatura pélvica;
  • Reduz o risco de câncer de próstata;
  • Ajuda a dormir melhor.

O sexo é bom e tem vários benefícios, mas é preciso que todos os envolvidos pratiquem o ato de forma consensual. Além disso, o ideal é que seja praticado entre pessoas que tenham atração física, química e romântica, tornando a experiência boa para todos os envolvidos.

Vida sexual é qualidade de vida, e deve ser tratada tanto de forma leve como um cuidado, quanto de forma série, pois também é uma questão de saúde. É importante sempre usar preservativos e lembrar de se proteger, evitando contato direto com lesões ou áreas que possam ser propensas à transmissão de IST’s.

Rotina saudável

Experimentar é a alma do negócio. Sendo em um momento solo ou com alguém, o importante é lembrar que a vergonha não entra nessa soma, ok? Permita-se descobrir prazer em lugares novos. E para isso, claro que separamos um passo-a-passo cheio de dicas para você se amar do começo ao fim.

Uma ótima dica é: comece com um banho relaxante e sensorial, explorando seus sentidos a partir do toque, olfato e tato. Coloque aquela playlist gostosinha, deixe a água cair pelo corpo e curta o momento. Nessa hora vale até tomar um banho à luz de velas, sejam elas perfumadas ou as mais simples, o que importa é se curtir.

No banho:

Limpeza: O Sabonete Íntimo Inn Feel Fresh é perfeito para esse momento, pode ser usado em todo o corpo, inclusive nas partes íntimas. Composto de barbatimão e alecrim, mantém a saúde íntima feminina e proporciona ação cicatrizante e adstringente. Combate a oleosidade e ajuda no alívio da acne, coceiras, psoríase e alergias.

Esfoliação: O Esfoliante Corporal e Pélvico Intt é um esfoliante corporal e pélvico que remove as células mortas, tonifica, ilumina e faz com que a pele receba melhor a hidratação. A fórmula é composta por vários ativos, como óleo de amêndoas, manteiga de cacau e manteiga de karité, que contribuem para a nutrição da pele, formando uma barreira protetora que previne e melhora problemas como dermatite, estrias e até o envelhecimento precoce, regenerando e fortalecendo a pele do corpo e da região pélvica. Utilize para renovar a pele e dar aquela sensação gostosa de cuidado e frescor.

Cuidado: O Spray Energético para o Corpo e Ambiente Lunnare Co tem óleos essenciais que estimulam o magnetismo e energia sexual. Os sprays energéticos foram criados com base no uso da fitoenergética e da aromaterapia para trabalhar emoções e sensações, promovendo a sensação de bem estar. Cada spray faz uso das propriedades das ervas e dos óleos essenciais para provocar variadas sensações, escolha o que mais combina com você e aproveite o momento! 

Lubrificantes:

Prazer e conforto andam juntos. Por isso, sozinha ou acompanhada, conte com a ajuda de lubrificantes, que melhoram a fluidez e proporcionam mais conforto. A lubrificação é parte essencial quando falamos sobre o ato sexual, ela torna tudo mais prazeroso, proporcionando sensações únicas e maravilhosas. Então invista em um bom lubrificante e aproveite o momento!

PS: Opte sempre por produtos à base de água, que não causam danos ao preservativo, aos seus sex toys nem à sua saúde íntima!

O Lubrificante Íntimo com Vibração Intt Vibe Sensation tem vários ativos, entre eles o Jambu, uma planta muito comum da região Norte do Brasil. O jambu aumenta a salivação e causa uma sensação de vibração quando aplicado na parte íntima ou na boca, graças a uma substância chamada espilanto.

Para quem quer algo mais relaxante, o Lubrificante Íntimo com Aroma de Coco Intt Lubes Coconut é beijável, tem sabor de coco, possui uma textura semelhante à lubrificação natural do corpo. Todos os produtos Intt podem ser usados em todos os seus momentos de prazer, pois sua formulação não causa danos ao preservativo, aos seus sex toys nem à sua saúde íntima.

Quebre a rotina:

Fuja do lugar comum, brinque e estimule com complementos especiais! O lubrificante é muito importante para tornar o sexo mais agradável, mas para ir além você pode incluir outros tipos de estímulos, como gel beijável ou sex toys. Separamos algumas opções que podem te ajudar a aproveitar melhor o momento íntimo, seja sozinha ou acompanhada.

O Gel beijável Intt Fuit Coconut tem um leve efeito quente, é beijável e tem sabor de coco, podendo ser utilizado em todas as partes do corpo, inclusive para a prática de sexo oral. É perfeito para despertar novas experiências sensoriais e novos estímulos durante este momento tão íntimo.

Para quem busca algo mais intenso, o Gel estimulante Intt Vibe Drops é um gel corporal com aroma de coco e efeito vibrante, pulsante e quente, proporcionando sensações novas e únicas, além de uma conexão maior com o corpo e o momento. Um dos seus componentes é o Jambu, conhecido por aumentar a salivação e causar uma sensação de vibração.

E se você quer um sextoy para dar aquela renovada na vida sexual, o Mini Vibrador Lilit Bullet Recarregável e resistente à água é uma ótima pedida. São 5 modos de vibrar: 3 constantes + 2 ritmos, e por ser recarregável basta deixar 2h na tomada, o que te garante bateria para usar por 40min a 1h30, sem interrupções 

Ter uma vida sexual saudável é uma forma de manter sua saúde em dia, desde que o ato sexual seja feito de forma responsável, saudável e com todos os envolvidos de acordo com o que está acontecendo. O importante é se divertir e aproveitar todas as sensações que seu corpo pode te proporcionar!

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